Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.

BLOG

10 grudnia 2017 21:36 | M. Lewandowska

Dlaczego niektórzy nie lubią Świąt Bożego Narodzenia

Święta Bożego Narodzenia oprócz tego, że mają wymiar religijny, mają również swój wymiar psychologiczny (przynajmniej dla mnie). Otóż zauważyłam, że tuż przed świętami znacząco zwiększa się ilość i częstotliwość osób potrzebujących mojej pomocy w gabinecie. Dziwne prawda? Przecież okres przed świętami (czas ekscytacji i oczekiwania na coś przyjemnego) oraz ... Czytaj dalej

6 listopada 2017 08:56 | M. Lewandowska

Sposób na złość – gdy potwór furiat zmienia się w słodkiego wilczka

Złość ma swoją funkcję. Jest nią mobilizacja do walki o to, co mi się należy bądź walki w obronie czegoś, co może mi być zabrane. Tym „czymś” mogą być pieniądze, dom, rodzina, ale też poczucie własnej wartości, poczucie bezpieczeństwa.

Złość prowadzi często do bezpośredniego starcia z osobą, która ... Czytaj dalej

17 października 2017 08:49 | M. Lewandowska

Samookaleczenie – fizyczny ból zranionego ducha

W tym wpisie chciałabym poruszyć kwestię samookaleczeń. I nie mam tu na myśli nakłuwania, przekłuwania ciała, które wynika z uwarunkowań kulturowych (np. kolczyki w uszach). Poprzez samookaleczenie należy rozumieć akt autoagresji, którego celem jest uszkodzenie własnego ciała poprzez nacinanie, nakłuwanie, przypalanie czy uderzanie. Podczas, gdy kolczyki w uszach czy ... Czytaj dalej

2 października 2017 11:34 | M. Lewandowska

Szczęśliwi ludzie wiedzą, że…

Szczęśliwi ludzie wiedzą, że warto żyć „tu i teraz”

Większość z nas od zawsze czuło intuicyjnie, że sposób myślenia i pryzmat, przez który patrzymy na świat wpływa na subiektywną ocenę jakości życia w ogóle. Poprzez „sposób myślenia” można rozumieć wiele rzeczy, ale dopiero od niedawna ... Czytaj dalej

17 września 2017 22:43 | M.Lewandowska

Nerwica natręctw – w niewoli irracjonalnych lęków

Nerwica natręctw, jest potocznym określeniem dla zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Zaburzenia te polegają w dużym skrócie na przymusowym powtarzaniu niektórych czynności. Osoba cierpiąca na nerwicę czuje ciągły przymus wykonywania czynności, które w jej mniemaniu pozwolą zapobiec jakiemuś nieszczęściu. Do najbardziej znanych i stosunkowo często występujących zachowań, należy kompulsywne dbanie o czystość. Przykładem ... Czytaj dalej

2 września 2017 10:42 | M. Lewandowska

Lęk bez przyczyny...

Gdy boisz się cały czas, czyli o uogólnionych zaburzeniach lękowych

Lęk jest nieprzyjemny, ale jest bardzo potrzebny. Lęk ostrzega nas przed potencjalnym niebezpieczeństwem. To lęk mobilizuje nasz organizm do walki lub ucieczki. Dzięki temu jesteśmy w stanie sprostać wyzwaniom, które na pierwszy rzut oka wydają się nie do pokonania.

Zazwyczaj ... Czytaj dalej

16 sierpnia 2017 12:45 | M. Lewandowska

Funkcje emocji – czy życie...

Funkcje emocji – czy życie byłoby łatwiejsze, gdybyśmy nic nie czuli?

Po co są emocje? Emocje często wywołują realny ból. Po co cierpieć? Może, nam ludziom, byłoby łatwiej bez emocji? Byłoby mniej cierpienia. Czemu nie.

Wyobraź sobie, taką oto surrealistyczną sytuację: trzymam w dłoni pigułkę, która wyłącza emocje. Daję ją ... Czytaj dalej

3 sierpnia 2017 11:32 | M. Lewandowska

Moi rodzice...

„Moi rodzice wyrządzili mi wielką krzywdę. Ciągle mam nadzieję, że zrozumieją swój błąd, ale gdy tylko daję im do zrozumienia, że oczekuję co najmniej przeprosin za krzywdy z dzieciństwa, to zaczynają mnie atakować, że nie doceniam ich wysiłku w wychowanie. Nie mają pojęcia, ile nocy przepłakałam przez to, co przeszłam ... Czytaj dalej

16 lipca 2017 13:20 | M. Lewandowska

Jestem po trzydziestce...

Jestem po trzydziestce i nie mogę znaleźć partnera/partnerki. Jak rewolucja technologiczna wpływa na nasze życie uczuciowe?

Coraz więcej osób boryka się z samotnością. Samotność dotyka już nie tylko osoby w wieku podeszłym, ale również osoby w wieku produkcyjnym. Raptem pokolenie temu taka sytuacja była nie do pomyślenia. Osoby samotne w ... Czytaj dalej

4 lipca 2017 09:56 | M. Lewandowska

Na przestrzeni ostatnich lat...

Na przestrzeni ostatnich lat zaobserwowałam, że niektóre problemy, z którymi zgłaszają się do mnie klienci, powielają się. Mimo, że sytuacja każdej osoby jest odmienna i do każdej sprawy podchodzę indywidualnie, to zdarza się, że niektóre sytuacje życiowe, różnych osób, są do siebie podobne. Warto wiedzieć więcej, ponieważ zrozumienie procesów myślowych, ... Czytaj dalej

Ostatnie Posty

Magdalena Lewandowska

TRITUM BUSINESS PARK
81-521 Gdynia
Aleja Zwycięstwa 235/18

E-mail: lewandowska.psycholog@gmail.com
Telefon: 884 800 909